如果用一句话来形容男人在崩溃时的无助，那么，“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”，再合适不过。 最近，人民日报发布了一条视频，让数十万网友为之动容： 一位爸爸因为工作太忙，经常无法及时回复老师消息。在家长会上，经老师善意提醒后，他的情绪到达临界点，并由此情绪失控，突然嚎啕大哭。

“我天天加班到凌晨，不能时时刻刻盯着信息，你们老是打电话给我，我不是不想接，而是开会没时间接。”

他的无奈和无力，让不少家长都感同身受： 太难了，成年人的崩溃往往就在一瞬间，哭完了继续冲；太惨了，我们都是这样，生活不易，一起叹气；成年人太不易了，我们要学会坚强。 除了纷纷感叹生活不易外，评论区还发出了一些特别的声音： 这个男人还是有责任心的好爸爸。数尽多少家庭，孩子的作业辅导，都是由女性来完成的，妈妈要上班，要管孩子吃喝，还要辅导作业，家长难，女性家长更是难上加难！ 在生活中，妈妈确实不易，也有很多为妈妈打Call的声音频频发出，但爸爸就真的轻松吗？ 未必！

爸爸的辛苦，藏在每一声叹息里 前几天看到一则新闻，一位单亲爸爸的艰辛，被诠释的淋漓尽致。 这位爸爸是一名残疾人，在一次事故中，造成右手伤残，丢了工作。 现在，他和女儿相依为命，靠送外卖为生。 为了照顾女儿，他在电瓶车上安装了一个安全座椅，女儿每天就是坐在这个座椅上，风里来雨里去的，和他一起送外卖。

因为孩子在车上，他不敢像一些常见的外卖小哥那样，为了赶时间而走机动车道、闯红灯、逆行，而是需要小心翼翼的骑行。 送餐时，如果电瓶车在自己的视线范围内，他就会把孩子留在车上，跑着送完餐，急忙赶回来。 如果顾客的楼层比较高，他就会用左手抱着孩子，拎着外卖，用并不灵便的右手做些辅助动作。 他们早上7点出门，晚上8点回家，女儿在电瓶车上，一坐就是十几个小时。 为了多拿出勤奖励，他每个月只会休息一天，哪怕是春节，也没有回老家，而是继续工作，希望多赚些钱，给女儿创造更好的生活。 即便生活很苦，但他依然乐观：“我会尽最大努力把女儿养好。” 都说男人是一家之主，他们肩上的担子非常重，除了生活上的压力，还有很多无形的烦恼围绕左右。 但哪怕再苦再难，他们也不会在轻易孩子面前“露怯”，而是咬紧牙关，爬过一座座坡，迈过一道道坎。 而每一次无意中的叹息，每一次短暂的失神，都是他们对生活的无奈妥协，放纵片刻，依然要积极乐观的面对生活。 为了孩子，拼了！ 

爸爸的爱，含蓄而深沉 爸爸的爱，大多是深沉的，克制的，不易察觉的。 前几天，在网上看到一段很暖心的视频。 儿子要举办婚礼，在婚礼前几天，父亲一个人将楼道布置了一遍。 他足足用一天时间，将楼梯间贴满喜字，并且每天都要打扫一遍楼梯，再挨个固定喜字。

网友感叹： 这就是父爱如山，父亲是子女最坚强的后盾； 父爱就是这样，我爸总是不轻易向我表露感情，但我知道他很爱我； 典型的中国式父亲，爱在心头口难开。 的确，父亲给孩子的爱，向来都是无声的表达。 前不久，微博上的一条视频，也感动了无数网友： 一位爸爸辗转千里来到女儿家，打开行李箱时，不仅有给孩子带的零食，还装了自己种的大蒜。 

女儿顿时泪奔。 她说：“爸爸每次来，都要起早赶最早的大巴，这一路很辛苦。” 不仅女儿感动，网友也很心暖，高赞评论中，一位网友也讲述了他的故事； 15年冬天，老爸从山东来海南照顾我和孩子，带了三捆大葱，二十斤小米，十斤牛肉，十斤羊肉，一共装了两个大行李箱，外加一个编织袋一个背包。难以想象老爸一个人是怎么辗转大巴、飞机、动车，跨越2800公里过来的。

著名作家冰心曾说：“父爱是沉默的，如果你感觉到了，那就不是父爱了”。 这句话，道出了很多人的心声。 父爱，既沉默又绵长，既无声又坚定，既粗旷又细腻，既是瞬间，又是永恒。 

必须由爸爸做的三件事 爸爸在孩子的生命中，起着不可替代的作用，这个角色与妈妈的作用皆然不同，他意味着力量、勇敢和坚强。 有很多事情，由爸爸和孩子一起来完成，将更有助于孩子的成长。 1、运动 有研究发现，爸爸每天带孩子进行体育锻炼，将能够提升孩子的注意力、自控力和阅读理解能力。 不仅如此，爸爸和孩子一起做运动，还会让孩子更加懂得做事要锲而不舍。 《隐秘的角落》里，朱朝阳和爸爸度过的最愉快的那段时光，就是两人一起相约游泳的日子。

两人约定，如果朱朝阳能憋气1分半钟，他们就一起横跨珠江。 朱朝阳很开心，为了能早日实现愿望，他拼尽全力，回到家里后，依然在浴缸里偷偷练习憋气。 

和爸爸一起运动锻炼，不仅增进了父子感情，还让朱朝阳更有向前的动力，充满斗志。 2、冒险 朋友小时候胆子很小，见人就会害羞的躲起来，还特别怕黑，睡觉不敢关灯，他爸爸觉得这样不行，就经常带他去探险。 除了玩攀岩、冲浪等一些刺激性的游戏，他爸爸还买了一个帐篷，经常带着他夜宿在郊外。 到了晚上，外面没有路灯，周围漆黑一片，他们就躺在帐篷里，望着星空，说说心事。 后来，他爸爸会让他独自到帐篷外去拿东西，渐渐地，他就适应了黑暗，觉得黑夜也没那么可怕。 虽然，这并不是“惊天地，泣鬼神”的野外探险，但正是爸爸这样点滴的，潜移默化的影响，让他改掉“短板”，甚至可能会影响他的一生。 爸爸比妈妈更具有冒险精神，爸爸的陪伴，会让孩子更加勇敢和坚强，经常和爸爸一起“探险”的孩子，长大后也会人生的道路上，越挫越勇，乘风破浪。

 3、原则 不同于妈妈的温柔细腻，爸爸的爱充满铿锵有力的分量，会给孩子点亮一盏指明灯。

网络上曾流传着这样一个故事，深刻的诠释了什么是爸爸传递的“原则”。 有个女孩和爸爸打电话时说道，一个女同学每个月的生活费和自己一样，也只有几百块钱，但生活质量却比自己高很多，吃的好，穿的好，用的好。 女孩的爸爸以为女儿的同学去打工了，便紧张地告诉她，这个阶段，不要去打工，要把精力放在学习上。 女儿解释说同学是谈恋爱了，但是同学不喜欢那个男生，只是喜欢那个男生的钱，而且，不仅这个同学是这样，班上有好几个女生也一样。 父亲听后着为震惊，又担心不已。 放下电话后，他马上又给女儿的银行卡存了几百块钱。 还告诉她，以后每个月都会多给她一笔钱，喜欢什么要用自己的钱买。 如果谈恋爱了，他还会再多给一些钱，和男友约会时，要记得带上钱包。 爸爸用实际行动告诉女儿，自爱，有原则，才是一个人最大的教养和底气，也会真正获得男人的尊重和欣赏。写在最后：有人说：“妈妈给孩子一个世界观，爸爸给孩子一个价值观。” 爸爸对孩子的爱，并不比妈妈少，对孩子的付出亦是如此，只是两人“各司其职”。 生活中，在赞美妈妈的同时，也要多给爸爸一丝理解。 借用马伊琍的一句话：育儿不易，且养且珍惜！

本文作者：樊登读书 · 方丽。本文转载自樊登读书（ID：readingclub_btfx），陪你一起读书成长。