4月20日，在教育部组织的学校疫情防控报告会上，钟南山、李兰娟、张文宏三位专家同时表示：虽然外来输入的继发感染仍然存在，但学校复学势在必行。从4月末到5月中旬，会迎来一波开学小高峰。

开学在即，今天我们就来说说：在疫情期间，家长和孩子必须知道的开学注意事项。

家长篇

做好家校配合是关键。1熟知学校防控预案家长需要知道学校复课后的每日要求：包括上学、放学路上的注意事项；进入学校后的体温检测、上课、就餐等日常流程；和班主任做好配合，熟知异常症状出现后的上报流程，做好家校配合，时刻关注孩子的健康情况。2做好检测和防护坚持每天填写体温记录表，聚集容易产生感染，在学校上课本身就是聚集。

时刻关注孩子的体温变化，同时，准备好口罩、洗手液等常见防护工具，保证随时供给和替换。3聊聊学习，调整心态与孩子进行一次认真的对话，告知孩子假期就要结束啦，即将开始崭新的学期，对这个长长的寒假做个告别。总结疫情期间的得与失，不论孩子是否有真正跟上学校的进度，是否认真学习，告诉孩子要进入一个新的开始，要做好随时复学的准备：

每日准时上课写作业，完成学校老师布置的任务。如果假期没有好好学，也要尝试着做做期中检测的卷子，查漏补缺，定向复习。4调整孩子的日常作息很多孩子会在放假期间养成不正确的休息习惯，睡得晚起得晚，妈妈们要及时干预，帮助孩子在正式开学前做好调试：

早睡早起，不熬夜，不赖床，恢复上学时的日常作息。5做好饮食上的日常管理调整饮食结构，保证正常的营养摄入。注意最好清淡为主，少油少盐少糖，同时注意每天保持一定的运动量，在正式开学前，将身体状态调整到最佳。

　　孩子篇

做好开学前的学习准备，做好自我防护是关键。1积极做好自我防控每天定时测量体温，保证运动和营养摄入。

认真学习防护知识，区分好新冠肺炎与普通感冒、流感的区别，如出现身体不适，切不可大意，一定要及时告知老师和父母，为自己和其他小朋友的健康负责。2调整作息适应节奏根据学校提供的作息时间表，提前调整生活节奏

要适时的把注意力转回到学习上来，尽快适应从居家上网课到在校学习的节奏改变。同时，注意视力保护，加强体育运动。保证最好的学习状态~ 3准备开学日常用品书包、文具盒、铅笔橡皮、笔记本等文具和水杯、雨伞、护眼灯、运动鞋等生活用品。

可以数一数缺少的内容，一次买齐，尽量减少开学后的外出购物，避免人流接触。4梳理内容查漏补缺可以定向整理在家期间学习的课程内容和作业，尝试做做期中检测，找找自己没有掌握的知识点，查漏补缺，找老师或同学一起探讨，做好复课后的课程衔接。

同时，调整心理和学习方式，渐渐适应没有手机和电脑的日子。5制定新学期的目标计划这个学期，哪怕开学，也只有2个半月！根据自己寒假的学习效果，制定新学期的计划和目标。制定短期和长期的小目标，把需要完成的事情可视化，同时可进行小组学习，互相监督。